پایان نامه اثر تمرینات یوگا و ثبات مرکزی بر تعادل و ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

فهرست:

                                                              فهرست مطالب 

عنوان                                                                                                                              صفحه

1- فصل اول.......................................................................................................................................................................................1

1-1مقدمه.........................................................................................................................................................................................2

1-2بیان مسئله........................................................................................................................................................................4

1-3اهمیت وضرورت تحقیق.................................................................................................................................................7

1-4اهداف تحقیق......................................................................................................................................................................7

1-5فرضیه های تحقیق ..........................................................................................................................................................8

1-6قلمرو تحقیق:.....................................................................................................................................................................8

1-7محدودیت های تحقیق....................................................................................................................................................9

1-8تعریف واژه ها واصطلاحات ...........................................................................................................................................9

   1-8-1تعادل پویا.................................................................................................................................................................9

   1-8-2تعادل ایستا..............................................................................................................................................................9

  1-8-3راستای قامت ...........................................................................................................................................................9

  1-8-.4 تمرینات ثبات مرکزی.........................................................................................................................................10

  1-8-5یوگا:...........................................................................................................................................................................10

  1-8-6. مالتیپل اسکلروزیس.........................................................................................................................................11

فصل دوم...............................................................................................................................................12

2-1مقدمه...............................................................................................................................................................................13

2-2 بخش اول: مروری بر متون نظری............................................................................................................................14

2-2-1 آناتومی سیستم عصبی.......................................................................................................................................... 14                                                                                     

   2-2-1-1 جسم سلولی: ................................................................................................................................................15

    2-2-1-2دندریتها:...........................................................................................................................................................15

    2-2-1-3آکسون..............................................................................................................................................................15

    2-2-1-4 ساختمان وعمل فیبرهای عصبی .............................................................................................................15

    2-2-1-5 میلینزاسیون سیستم عصبی محیطی............................................................................................................. 16                                                                                           

    2-2-1-6 میلیزاسیون سیستم عصبی مرکزی ........................................................................................................16

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                              صفحه

 2-2-1-7 انتقال ایمپالس عصبی در فیبرهای عصبی................................................................................................16

    2-2-1-8 سرعت ا نتقال در فیبرهای عصبی............................................................................................................17

    2-2-1-9 بیولوژی عصبی نوروگلی ............................................................................................................................17

       2-2-1-9-1 آستروسیتها..................................................................................................................................... ...18

       2-2-1-9-2 اولیگودندروسیتها...............................................................................................................................18  

       2-2-1-9-3 میکروگلی: ...........................................................................................................................................19

       2-2-1-9-4 اپاندیم...................................................................................................................................................19   

2-2-1-10 واکنش نوروگلیا به آسیب..............................................................................................................................19

 2-2-1-11 مخچه ..............................................................................................................................................................20

    2-2-1-11-2اعمال مخچه..........................................................................................................................................20

  2-2-1-11-3 اختلالات عملکرد مخچه......................................................................................................................21

  2-2-2آناتومی ناحیه مرکزی بدن..................................................................................................................................21

2-2-3اهمیت انقباض همزمان عضلات.............................................................................................................................25

2-2-4 ثبات مرکزی ............................................................................................................................................................26

2-2-5 کنترل وضعیت بدنی و تعادل ..............................................................................................................................27

  2-2-5-1تئوری رفلکس- سلسله مراتبی......................................................................................................................28

  2-2-5-2 تئوری سیستمی فعال....................................................................................................................................29

   2-2-5-2-1مکانیسم های حسی در کنترل تعادل: ................................................................................................30

   2-2-5-2-1-1سیستم بینایی:......................................................................................................................................30

  2-2-5-2-1-2 سیستم سوماتوسنسوری (حسی – پیکری):..................................................................................30

  فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                              صفحه

2-2-5-2-1-3سیستم دهلیزی:  ....................................................................................................................................30                                        

2-2-5-2-2 مکانیسم های حرکتی در کنترل تعادل:..................................................................................................32

    2-2-5-2-2-1طرز قرار گرفتن اجزای بدن نسبت به یکدیگر ...........................................................................33

    2-2-5-2-2-2تون عضلانی: ......................................................................................................................................33

   2-2-5-2-2-3 تون پاسچرال........................................................................................................................................34

2-2-5-2-3سیستم عصبی کنترل کننده تعادل:..........................................................................................................34

2-2-6 انداره گیری تعادل: ................................................................................................................................................34

2-2-7 یوگا............................................................................................................................................................................36

  2-2-7-1تعریف و شناسه یوگا........................................................................................................................................36

  2-2-7-2چیستییوگا................................................................................................................................................36

  2-2-7-3پیشینه یوگا........................................................................................................................................................37

   2-2-7-3-1 دوران ودایی..............................................................................................................................................37

   2-2-7-3-2دوران پیش از کلاسیک............................................................................................................................37

   2-2-7-3-3دوران کلاسیک..........................................................................................................................................37

   2-2-7-3-4دوران بعد از کلاسیک.............................................................................................................................38.

   2-2-7-5 دوران جدید....................................................................................................................................................38

  2-2-7-4 ویژگی و فواید یوگا.........................................................................................................................................38

  2-2-7-5 حالات وحرکات در یوگا.................................................................................................................................39

2-2-8 شکل و وضعیت بدنی..............................................................................................................................................39

                                                          فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                              صفحه

2-2-9 ساختار وشکل ستون فقرات................................................................................................................................. 39                                             

2-2-10 قوسهای ستون فقرات.........................................................................................................................................40

2-2-11 ناهنجاری های ستون فقرات.............................................................................................................................40

  2-2-11-1 گرد پشتی (کیفوز).......................................................................................................................................41

  2-2-11-2 گود پشتی (لوردوز).....................................................................................................................................43

2-2-12 تاریخچه بیماری مولتیپل اسکلروزیس.............................................................................................................43

  2-2-13 تعریف MS........................................................................................................................................................45

   2-2-13-1شرح ..............................................................................................................................................................46

   2-2-13-2 آناتومی..........................................................................................................................................................46

   2-2-13-3 فیزیولوژی....................................................................................................................................................47

2-2-13-4 اپیدمیولوژی......................................................................................................................................................47

2-2-13-5 تغییر در میزان شیوع / بروز.........................................................................................................................48

  2-2-13-6 ملاحظات ژنتیکی.........................................................................................................................................48

   2-2-13-7 ایمونولوژی...................................................................................................................................................48

  2-2-13-8 عوامل برانگیزاننده........................................................................................................................................48

  2-2-13-10 شیوع MS در مناطق مختلف جهان.....................................................................................................48

  2-2-13-11شیوع MS در ایران...................................................................................................................................48

  2-2-13-12تظاهرابالینی...............................................................................................................................................48

                                                        فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                              صفحه

2-2-13-13 سیر بالینی....................................................................................................................................................49                      

2-2-13-14 تشخیص ........................................................................................................................................................50

  2-2-13-15روشهای تشخیص......................................................................................................................................50

2-2-13-16 پیش آگهی...................................................................................................................................................50

2-2-13-17 درمان..............................................................................................................................................................50

2-3 بخش دوم مروری بر متون تجربی:............................................................................................................................50

  2-3-1 تحقیقات انجام شده در داخل کشور...............................................................................................................50

  2-3-2 تحقیقات انجام شده در خارج از کشور:..........................................................................................................52

2-4جمع بندی.......................................................................................................................................................................57

فصل سوم..............................................................................................................................................58

3-1 مقدمه...............................................................................................................................................................................59

3-2 روش تحقیق..................................................................................................................................................................59

3-3 جامعه آماری ونمونه آماری.......................................................................................................................................59

3-4 متغیر های تحقیق......................................................................................................................................................60

3-5 ابزارهای مورد استفاده در تحقیق.............................................................................................................................60

  3-5-1 پرسشنامه..............................................................................................................................................................60

  3-5-2 اندازه گیری عینی...............................................................................................................................................61

3-6 پروتکل تمرینی ............................................................................................................................................................61

3-7 روش جمع آوری داده ها ومراحل انجام کار...........................................................................................................61

3-8 تجزیه وتحلیل آماری..................................................................................................................................................62

فصل چهارم..........................................................................................................................................63

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                              صفحه

4-1 مقدمه ............................................................................................................................................................................64

 4-2 اطلاعات توصیفی گروه های آزمایش .....................................................................................................................64

  4-2-1 نرمال بودن توزیع نمونه ها ...............................................................................................................................65

4-3 آزمون فرضیه های تحقیق .........................................................................................................................................65

4-4 نتایج تحقیق ..................................................................................................................................................................66

  4-4-1 فرضیه اول .............................................................................................................................................................66

   4-4-2 فرضیه دوم ...........................................................................................................................................................67

  4-4-3 فرضیه سوم ...........................................................................................................................................................67

  4-4-4 فرضیه چهارم ........................................................................................................................................................68

  4-4-5 فرضیه پنجم...........................................................................................................................................................68

  4-4-6 فرضیه ششم..........................................................................................................................................................69

فصل پنجم ...........................................................................................................................................71

5-1 مقدمه...............................................................................................................................................................................72

5-2 خلاصه پژوهش..............................................................................................................................................................72

5-3 یافته های تحقیق.........................................................................................................................................................73

5-4 بحث و بررسی و نتیجه گیری....................................................................................................................................73

  5-4-1 تمرینات یوگا و بهبود تعادل زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس..............................................................73

  5-4-2 تمرینات یوگا و بهبود ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس.............................................74

  5-4-3 تمرینات ثبات مرکزی و بهبود تعادل زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ............................................74

  5-4-4 تمرینات ثبات مرکزی و بهبود ناهنجاری قامت زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروز................................75

5-5 جمع بندی و نتیجه گیری.........................................................................................................................................77

5-6 پیشنهادات کاربردی....................................................................................................................................................78

پیوست ها.................................................................................................................................................................................81

منابع ومآخذ:......................................................................................................................... .................................................97

چکیده انگلیسی.............................................................................................................................................................................

منبع:

Raschke V.,chaffin DB.,(1966)."Trunk and hip muscle recruitmcntin response to external, anterior tumbosacral shear and moment loads."

Panjabiu M., Abumi K., Du ranceau J.,et al.(1989)." Spinal stability and intersegmental muscle forces: a biomechanical model".Spine;  14 : 194 – 199 .

Clark MA.,Fater D.,Reuteman P.(2000)." Core (trunk) stabilization and its importance for closed kinetie chain rehabilitation",Orthop Phys Ther Clin North Am; 9 : 119 - 13 .

Brandon R.(2002)."Core stability training".peak perf, 165 : 8 – 11 .

دانشمندی ، حسن.(1383) . حرکات اصلاحی، شناسایی و تجویز تمرین ها. انتشارات سمت. ص 13 .

Bergk . (1989)." Balance and its measure in the eldery": A review.

Piegaro AD.(2003)." The Comparative Effects of Four-week Core stabilization & Balance – Training Programs in Semidynamic & Dynamic Balance". Masters Thesis, Morgantown WV: west Virginia university.

دستگاه اعصاب، 1383 زهرا مشتاق، تهران، سالمی، ص، 326

لطافت کار ، خداداد . (1389). حرکات اصلاحی و درمانی ، انتشارات بامداد کتاب ص 53 و 54 و 61-2

Neuro rehabilitation for the physical therapist assistant. 1ed . slack in corporate 2006 p.198 – 2020

سسیل، مبانی طب داخلی. (1379)، ترجمه وفا طباطبائی، تهران ، اشتیاق ، ص 1241

سلطان زاده ، اکبر. (1389)، بیماری های مغز و اعصاب و عضلات، دانشگاه علوم پزشکی تهران، ص 408

قاسمی ،احسان. (1390). مقاله تأثیر تمرینات نورومسکولار بر تعادل بیماران ام اسی. پژوهش در علوم توانبخشی/سال 7 / شماره 2.

Wollacott M,Shumway – Cook. A (1999)." Change in posture control across the life span: a system approach" , phythe. V : 799-867

Free man JA , Gear M,Pauli A,etal." The effect of core stability training on balance and mobility in ambulant hndividuals with multiple sclerosis: amult-center series of core studies. Mult scle (2010); 16 (11) : 13,77 -83

Jeffegs I. (2002)." Develophng aprogressive core stability program", strength cond J ;, 24 : 65 – 73.

Russell WR, palfrey G.Disseminated sclerosis therapy – a progress report. Physiotherapy 1969 : 55(8) : 30610

Leeu Ndt ,(2004)." Core stability measures as risk factor for Lower extremity in athletes". Med Sciports Exere, 36 : 926 – 34.

Norris CM.(2002)."Functional load abdominal training". part I,phys the sport,2:29-39 

Shumway-Cook A.,Wollacot M,(2002)"motore contorol :theory and practical applications"lippincot williams willins.NS,USA,28-125 

JohnsonP.(2002)."Teraining the trunk in the athlete",strength cond J;24:52-59

A.Ahmadi et al."the effects of yoga inter vention on balance,speed and endurance of walking ,fatigue and quality of life hn people with multiple sclerosis."journal of human kinetics vol23/2010:71-78

whit lj ,mcCoyCASTELANO v,ogutiereez g.stevens je-walter ga,et al,"ressistance training hmproves strength and functional capacity in person with multiple sclerosis.mult scler2004:68-74

Semedal T,Lygren H,Myhr KM,Moe-Nilssen R, Gjel svik B,GjelsvikO,et al."balance and gait imorove in paitions with ms afther physiotherapy based on the Bobath concept.physiother Res Int2006;(2):104-16                                                                                                                                             

.gutierrez GM,Chow JW,TillmanMD,McCPSC,CastellanoV, WHITE lj,"ressistan training improve hn persons with multiple sclerosis.Arch phys med rehabil2005;86(9):1824 

.Debolt s, Mc Cubbin JA,"The effects of home-based ressistanceexercise on balance,power and mobility in adults with multiple sclerosis.Arch physmed Rehabil2004;85(2):290-7

Gribble P., Hertel J . (2003)." Consideration for normalizing measures of star excursion balance test", Measures Physical Education Exercise Sci, V : 89 – 100 .

Shum way – cook A., woollacot M .(2000)." Motor control: Theory and practical applications". Lippincot Williams & wilins, Maryland USA , 28 – 125

صلواتی، مهیار. (1381). بررسی اختلالات کنترل پاسچرال در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن وتاثیر تمرینات ثبات دهنده ستون فقرات بر آن. رساله دوره دکتری.

Olmstead LC., Carcia CR., Hertel J.,Shultz SJ.(2003)." Efficacy o the star excursion balance test in detecting reach deficits in subjects with chronic ankle in stability". JA thl Train, 37 : 501 6.

Panjabi MM .(1992)." The stabilizing system of the spine, part: function, dysfunction, adaptation, and enhancement". J Spinal Disord, 5 : 383 – 389 .

نور و آناتومی بالینی/ ریچارد اسنلو مترجمین (جراهان مغز و اعصاب: دکتر فرهاد مطلق، دکتر سید فخرالدین توکلی ،دکتر احمد صفایی، - مشهد – سعیدی منش، 1384 فصل یک ، دو و نه)

Bergmark A . (1989) ." Stability of he lumbar spine: a study in mechanical engineering", Acta Orthop Scand Suppl; 230 : 1 – 54 .

Raty Hp., Impiraara O., karppi SL.,(2002)." Dynamic Balance in former elite male athletes and in community control subjects". Scand J Med Sci Sports, 12 : 111 – 117 .

Patla A., Frank J., Winter D.(1990)." Assessment of balance control in the elderly : maror issues". Physiotherapy Canada, 42 : 89 – 97 .

Aspden RM . (1992)." Review of the functional anatomy of the spinal ligaments and the lumbar erector spine muscles". Clin Anat ; 5 : 372 378 .

Hedman Sj. (2000)." Vestibular rehabilitation", 2nd ed, ladelphia, chap 1,20

Arokoski JP., valta T.,Ariaksinen O., Kanakaanpaa M. (2001)." Bak and abdominal muscle function during stabilization exercises". Arch phys med Rehabil ; 82 : 1089 – 1098.

Konin Jp., pcterson Cl. (2003)." Strengthening the core from the inside out". Athl Ther Today; 8 : 41 – 43 .

O'Sullivan PB., Twomey LT., Allison GT.(1999)." Evaluation of specific stabilizing exercise in the treat mentof chronic low back pain with radiologic diagnosis of spondyloysis or spondy lolisthesis", Spine, 22 : 2959 – 2967 .

King MA.(2000)." Core stability : creating a foundation for founctional vehabilitation". Athl Ther Today, 5:6-13 .

Leetun DT.(2004)." Core stability measures as risk factor for lower extremity injury in atheletes". Med Sci sports Exerc, 36:926 – 34 .

Andersson EA., Oddsson LIE., Grunds trom H., Nillsson J., Thorstensson A.(1996)." EMG activities of the quadrates lumborum and erector sppinae muscles during flexion-relaxation and other motortasks". Clin Biomech; 11 : 392 – 40 .

Akuthta V., Nadler SF.(2004)." Core strengthening" Arch phys Med Rehabil, 85 S : S86 – 92 .

Hodges PW., Richard son CA.(196)." Inefficient muscular stabilization of the lumbar spine associated with low bak pain". Spine; 21 : 2640 – 2650 .

Sapsford RR, Hodgeg PW., Richardson CA., Cooper DH., Markwell SJ Jull GA.(2000)." Coactivation of the abdominal and pelvic for muscles during voluntary exercise" neurophys urodnamics, 20 : 31 -42 .

Gambetta V.(1999)." Hard core training; a functional approach", Train cord, orthop phys Ther Clin North Am, 9 : 34 – 40 .

Nadler SF., Malanga GA., Bartoli LA., Feinberg JH., prybicien M., Deprince M. (2002)." Hip muscle imbalance and low back pain in athletes: influence of core strengthening". Med Sci sport exerc; 34 : 9 – 16 .

Newton R.(1955)." Standing balance abilities of elderly subjects under altered visual and support surface conditions". Physiotherapy Canada 4(1), 56 68 .

Tesh KM., shaw Dunn J., Evans JH.(1987)." The abdominal muscles and vertebral stability". spineeffect of lumbar fatigue on the ability to sense ; 12 : 501 – 508

Ch ow JW.,shim JH., Lim YT., (2003)." Lower trunk muscles activity during the tennis serve". J Sci Med sport; 6: 512 – 8 .

Taimela S., Kankaan paa M., Luotos.(1999)." The effect of lumbar Fatigue on the ability to sense a change in lumber position". A controlled study, spine; 249 : 1322 – 7 .

Cholewicki J., panjabi MM., Khachatryan A .(1997)." Stabilizing function of trunk flexor extensor muscles around a neutral spine". Spine ; 22 : 2207 – 2212 .

Eadric Bressel, Joshoa C.(2007)." Compairson of static and dynamic balance female collegiate soccer, basketball and gymnastic athletes". Journal of applied reasech, 487 – 494 .

Robert AF., Jeriynn C.prior RA.(1996)." Phusical activity as therapy for osteoprosis, exercise and the prevention of falls". J C`anadian Med Assoc.155 : 940 – 40 .

Norris CM.)2001(."Functional loadabdominal training". Part I,phys Ther Sport,2:29-39

Punkallio A.(2005)." Balance abilities of workers in physically jobs : with special refrence to firefighters of different ages". J sports Sci & Med, 356-364 .

Olmsted L. Hertel J.(2004)." Influnce of foot type and orthotics on static and dynamic postural control". J sport Rehabil,13:54-66.

Gary E.,Gambetta V.(2000)." Fanctional Balance",orthop phys Ther Clin North Am,9:34-40.

Silkwood-Sherer D, Warmbier H. Effects of hippotherapy on postural stability, in persons with multiple sclerosis a pilot study. J Neurol Phys Ther 2007; 31(2): 77-84.

Shumway-Cook A, Gruber W, Baldwin M, Liao S. The effect of multidimensional exercises on balance mobility, and fall risk in community-dwelling older adults. Phys Ther 1997; 77(1): 46-57.

Cataneo D, Jonsdottir J,Zocchi M,et al.Effects of balance exercises on people with multiple sclerosis:a pilot study .CLIN Rehabil 2007:21(9):771-78

Shepard  NT, Telian SA. (1996)" practical management of the balance disorder patient" singular publishing Group, chapter

Berg K,Woo-dauphinee S,Williams JI,Gayton D:Measuring balance in the elderly :preliminary development of an instrunment .Physiotheraphy Canada,41:304-311,1989

Guskiewiczk; perrin D.(1996)."Research and clinical applications of assessing balance", sport Rehabil, 45:63-5

شایگان،داریوش. (1375)، ادیان و مکتب فلسفی هند،انتشارات امیر کبیر

شارما،پی دی.(1387)، یوگای پیشرفته، ترجمه رضا رامز، ناشر ثالث

ساتیاناناندا ساراسواتی،سوامی.(1387)، هاتا یوگا، ترجمه جلال موسوی نسب،انتشارات فراروان.

لانگ، ری.(1389)، هاتا یوگا و آناتومی عضله های کلیدی، ترجمه پیمان صمیمی، نشر پیروزان دانش.

مهدوی پور، مسعود. (1388)، تمرینهای علمی یوگا، انتشارات بهجت.

یحیایی، محمدرضا.(1379)، یوگا در 7 مرحله، انتشارات ارمغان.

استیونز، کریس.(1383)، یوگا، ناشر دانش

شیواناندا، سوامی(1387)، دایره المارف یوگا، ترجمه رضا رامز و عبدالحمید موحدی، ناشر ثالث.

استنوی، اندرو(1383)، 32 روش درمانی نامتعارف(دایره المعرف شفا)، ترجمه پرویز پهلوان،انتشارات یاهو

دانشمندی، حسن ، علیزاده، محمد ، قرخانلو، رضا . پاییز 1387" کتاب حرکات اصلاحی و درمانی" انتشارات سمت، چاپ هفتم ، .

میرمحمد کاشف. 1389" کتاب حرکات اصلاحی و ورزش درمانی " انتشارات دانشگاه ارومیه ، چاپ سوم.

یحیی سخنگویی. 1389پشت گرد(کیفوز) از سری کتاب های آموزشی حرکات اصلاحی شماره4، انتشارات راد نو اندیش، چاپ دوم .

فرحناز حیدری. 1388"ضعف های عضلانی و 1000 حرکت اصلاحی" انتشارات دانشگاه شمال، چاپ اول بهار.

نوروزی، هادی. شهریور1386 بررسی تغییرات ناهنجاری لوردوز کمری پس از یک دوره تمرینات اصلاحی - درمانی در دانشجویان پسر دانشگاه آزاد بروجن، پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه اراک

گلپایگانی، مسعود. " جزوه آناتومی انسان" انتشارات دانشگاه اراک.                                                            

  . رسول ارشدی. 1386" بررسی رابطه بین انعطاف پذیری ستون مهره ها با میزان کایفوز و لوردوز " پژوهش در علوم ورزشی دانشگاه تهران .

  ادیب نژاد، س. (1384). ام اس :راهنمای جامع زندگی با بیماری مولتیپل اسکلروزیس، نشر موسسه فرهنگی انتشارات حیان- عباس صالح.

Umphred D, Burton G, Lazaro R. Neurological Rehabilitation. 5th ed.Elsevier/Mosby; 2006.

Compston A, Coles A (October 2008). "Multiple sclerosis". Lancet 372 (9648): 1502–17

  هاریسون.(1386)، اصول وطب داخلی هاریسون، ترجمه دکتر علیرضا منجمی، فصل 359

  هاشمی نسب،ب. 1389 تاثیر مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر افسردگی و کیفیت زندگی بیماران مولتیپل اسکلروزیس(زن) شهر اراک. پایان نامه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اراک.

Okvadro, C.Lafortun,L.Mear,I.(2003). Quality of life in miltiple sclerosis: translature in french canadian of the MSOQL-54.Helpt and quality of life outcom.2:46

  ایسنف2002، (1385)، اعصاب،ترجمه کامران احمدی، تهران، انتشاراتفرهنگ فردا

 بلادی مقدم، ن.1386. پیام ام اس: دوماه نامه آموزشی- اطلاع رسانی و اجتماعی 23-22

منجمی،ع.1388. ام اس، راهنمای پزشکی خانواده: نشر آزاد مهر.

  اسماعیلی،م. حسینی، ب.1387. بیماری مولتیپل اسکلروزیس و عادات فکری استرس زا، پژوهش پرستاری،دوره3. شماره10و11

نبوی، م. ایران پور، الف.1385. درمانهای علامتی در ام اس. انتشارات تیمورزاده، نشر طبیب کیاتر.

 بختی، م. صالحی، م.1387. بیماری ام اس چیست و چگونه با آن زندگی کنیم:شهید حسین فهمیده.

جنتی سپیده، (1389)، تاثیر تمرینات منتخب هاتا یوگا بر تعادل زنان سالمند،(مجله سالندی ایران)، شماره هجدهم، سال پنجم،

خورشید سخنگو، مری.(هشتمین کنفرانس بین المللی ام اس )، تاثیر تمرینات استقامتی و مقاومتی بر شدت خستگی و تعادل زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس.

سروری، فاطمه( هشتمین کنفرانس بین المللی ام اس)، رابطه قدرت عضلات اندام تحتانی و تعادل پویا در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس.

نجفی دولت آبادی، شهلا(1390)، تاثیر یوگا بر سلامت عمومی و احساس به زندگی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس،مجله ارمغان دانش دوره16 شماره3.

سلطانی، محمود.(1388)، تاثیر یک دوره فعالیت هوازی در آب بر کیفیت زندگی مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس، مجله علوم پزشکی دانشگاه آزاد مشهد..

Atashzadeh F, Shiri H, Moshtaqe esheqi Z, Saniei M. Effect of Exercise Training on Activity of Daily Living in Women with Multiple Sclerosis in Iranian Multiple Sclerosis Society. Journal of Rafsenjan University of Medical Sciences. 2003; 2 (3) :164-171

Grapes fp., Reinchr fB., Mota CB.(2001)." Effects of aprogram for trunk strength and stability on paing low back and pelvis kinemetics and body balance": A pilot study, J of Body work and movement therapies, volume 12, Issue l ,22-30

sato K., mocha m. (2001)." Does cor strength triaining influence Kinetic efficieney, lower extremity stability , and 5000m performance in runners?" med sci sport exer. 36(5):845-9

Cosio- Limalm, et al, (2003)." Effects of physioball and conventional floor Exercises on Early phase Adaptations in Back and Abdominal Core stability and Balance in women", I of strength and conditioning reaserch, volume 17, Issue 4, pages721-725

swaney MR., HessRA.(2003)" The effects of core stabilization on balance and posture in female collegiate swimmers ". JAthl Train 38s:s-95

B.S. Oken, MD; S. Kishiyama, MA; D. Zajdel; D. Bourdette, MD; J. Carlsen, AB; M. Haas, DC, MA; C. Hugos, MS, PT; D.F. Kraemer, PhD; J. Lawrence, BS; M. Mass, MD Randomized controlled trial of yoga and exercise in multiple sclerosis NEUROLOGY 2004;62:2058–2064

Lanzetta D,CattaneoD,PeellegattaD,Cardini R.Trunk control in unstable sitting posture during functional activities in healthy subjects and paition with multiple sclerosis.Arch Phy Med Rihab 2004;85:279-83

Clary S., Barnes C., Bamben D.(2006)." Effects of ballates, step aerobics, and walking on Medicine balnce in women aged 50-15 years" journal of sports science and , volume5 , issu 3, page39-399

Samson KM., sandrey MA(2005)."Acore stabilization tranining program for tennis athletes". I of Athletic thrapy today, volume12, Issue3,41-46

Rietberg MB, Brooks D, Uitdehaag BMJ, Kwakkel G. Exercise therapy for multiple sclerosis (Cochrane Review). In: The Cochrane Library, Issue 1, 2006. Oxford: Update Software.

Evic G., Johnson pt. (2007)." The effects of pilates- based exercise on dynamic balance in healthy adults,j of strength and conditioning reaserch". 18,3,522-528

Stantone R., Reabum PR., Homphries B.(2004)."The effect of short-term swiss ball on core stability and runnig enconomy training". Jof strength and condition, Volume 18,Issue3, August.522-528

Erin M. Snook, Robert W. Motl Effect of Exercise Training on Walking Mobility in Multiple Sclerosis: A Meta-Analysis Published online before print October 23, 2008, doi: 10.1177/1545968308320641 Neurorehabil Neural Repair February 2009 vol. 23 no. 2 108-116

B.Colemans Salgado,M .Jones,S. Iigun; "Ananda ayaoga for person with multiple sclerosis".2009    

Julie Stachowiak, Ph.D., About.com GuideYoga and MSUpdated July 15, 2009

Bronson C,Brewerton K,Ong J,et al .Does hippoteraphy improve balance in person with multiple sclerosis :a systematic review.Eur J Phy Rehabile Med 2010:46(3):347-53

Alyson Ross, M.S.N., R.N., and Sue Thomas, F.A.A.N., Ph.D., R.N. The Health Benefits of Yoga and Exercise:A Review of Comparison Studies the journal of alternative and complementary MedicInevolume 16, Number 1, 2010, pp. 3–12

G. Brichetto, P. Spallarossa, M. Lopes de Carvalho Effectiveness of balance disorded rehabilhteation treatments in Multiple Sclerosis patients: a pilot randomized controlled trial assessing the wii balance board gaming system Multiple Sclerosis: Sustaining Care, Seeking a Cure June 2-5, 2010 * San Antonio, Texas 53

Sosnoff JJ, Socie MJ, Boes MK, Sandroff BM, Pula JH, et al. (2011) Mobility, Balance and Falls in Persons with Multiple Sclerosis. PLoS ONE 6(11): e28021. doi:10.1371/journal.pone.0028021

Kasser SL,Jacobs JV,Foley JT,et al.A prospecthve evaliuation of balance ,gate,and strength to predict falling in women with multiple sclerosis .Arch Phys Med Rehabil.2011:92(11):1840-6

kurtzke jf(1983)".rating neurologic impairment in multiple sclerosis:an expanded diability status scale(EDSS)".neuorology 33(11):14 44-52pmdi 6685237

Wood-Dauphinee S,Berg K,Bravo G, William JI:The Balance Scale :Responding clinically meaningful changs.Canadian Journal of Rehabilitation ,10:35-50,1997

Dierse H , S Mooshake and et al, Dynamic 3d(4d) in objectiv classification of sever back, Scoliosis jurnal 2009.

Jean-Pierre and et al, Fast and radiation - free technology for spine and pelvis analysis, Biometrixmedica 2008.

Pathck  Knott  and et al, Evaluation of the reproducibility of the formetric 4d measurement for scoliosis Biomedcentral2010.

Drerup. B, Ellger. B, Meye. F, zu Bentrup, E.Hierholzer. Functional examinations with rasterstereography. A new method for the biomechanical analysis of skeletal geometry. Der orthopedic 2001.

Petrofsky JS.,BattJ.,"Core Muscle Activity Durig Exercise on a Mini Stability Ball Compared With Abdominal Crunches on the Floor and on a Swiss Ball". The Journal of Applied Research, Vol.7,No.3