فهرست:
فصل اول (طرح تحقیق)..................................................................................................................................................1
مقدمه..............................................................................................................................................................................................2
بیان مسئله..................................................................................................................................................................................4
ضرورت و اهمیت تحقیق اهداف.......................................................................................................................................6
اهداف اختصاصی تحقیق......................................................................................................................................................7
فرضیه های تحقیق..................................................................................................................................................................7
تعریف عملیاتی کمر درد......................................................................................................................................................8
تعریف اصصلاحی آب درمانی...........................................................................................................................................12
فصل دوم(پیشینه تحقیق)................................................................................................ 13
مبانی نظری.............................................................................................................................................................................13
عضلات ستون مهره ها........................................................................................................................................................14
دامنه حرکت در ناحیه ستون مهر ه ها.......................................................................................................................20
علل کمر درد...........................................................................................................................................................................25
آب درمانی................................................................................................................................................................................31
فصل سوم.(روش شناسی تحقیق)............................................................................................................................43
ماهیت و نوع تحقیق............................................................................................................................................................44
جامعه آماری و نمونه گیری..............................................................................................................................................44
نحوه نمونه گیری...................................................................................................................................................................45
متغیر های تحقیق.................................................................................................................................................................45
ابزار و روش اندازه گیری................................................................................................................................................... 46
روش اجرای پروتکل.............................................................................................................................................................47
فصل چهارم(یافته های تحقیق)....................................................................................... 50
سن پاسخگویان..................................................................................................................51
فرضیه 1....................................................................................................................................................................................53
فرضیه 2.....................................................................................................................................................................................56
فرضیه 3......................................................................................................................................................................................60
فصل پنجم(بحث ونتیجه گیری)........................................................................................63
خلاصه تحقیق........................................................................................................................................................................64
نتایج تحقیق............................................................................................................................................................................65
بحث و بررسی.........................................................................................................................................................................66
نتیجه گیری................................................................................................................................................................................67
پیشنهادهایی مبتی بر نتایج تحقیق.............................................................................................................................68
منابع وپیوست ها...........................................................................................................................................................
منبع:
- سید علی اکبر هاشمی جواهری ، ناصر محمد رحیمی و سیده زینب هاشمی جواهری(1391) ، آناتومی در علوم حرکتی ، چاپ اول ، انتشارات بامداد کتاب
2 – بیلر بولز ادموند (1375) رهایی از کمر دردهای مزمن ، احسان خوانساری ، انتشار دلارنگ ، چاپ اول
3 – دیانی محمد صادق( 1374) کمر درد و راه های مقابله با آن ، هفت مقاله ، انجمن فارغ التحصیلان و ممتخصص تربیت بدنی گیلان ، شماره 4.
4 – تند نویس فریدون(1364) حرکت شناسی ، دانشکده تربیت معلم تهران.
5 - بهادر شیرازیان( 1386) . رایحه درمانی و ماساژ ، تهران ، انتشارات سمت، چاپ سوم
6 – احمد محمود آبادی( 1386) کمر درد به زبان ساده ، چاپ اول , نشر , کردکوی.
7 – مهدی شیرازی ؛ رضا کلانتری( 1386) ماساژ و آب درمانی.چاپ سوم .انتشارات سمت.جلد 5.
8 – رنه کایلیه( 1389) پیشگیری ، درمان و رهایی از کمر درد ، ترجمه صوفیا نقدی و همکاران ؛ چاپ دوم ،انتشارات ارجمندی.
9 – هادی صمدی( 1389) مقایسه میزان درد ، ناتوانی و عوارض روانی ناشی از کمر درد مزمن در زنان.دو ماه ماهنامه .سال دوم. شماره 2
10 – معین و امین منصور (1382)، ب،بیماری های شایع در مغز و اعصاب،انتشارات کنکاش.
11- دانشمندی حسن ، علیزاده محمد حسین ، قره خانلو ، رضا ،(1383) ، حرکات اصلاحی ، چاپ دوم ، انتشارات سمت.
12- محمد علی محسنی بندی و همکاران (1384) ، ارزیابی مقایسه ای آموزش و ورزش در درمان کمردرد مزمن ، مجله دانشگاه علوم پزشکی دوره ی شانزدهم شماره ی 63.
13- جواد نعمتیان (1381) ، اصول مراقبت های شخصی از ستون مهره ها ، چاپ دوم نشر اشراقیه.
14 - نادر فرح پور و همکاران (1383).بررسی ضعف نیروی عضلای تنه بیماران مبتلای به کمر درد در حالت های مختلف ایستاده و خمیده و تغییرات ناشی از ورزش در درمان.
15 - نشریه علوم حرکتی و ورزش (سالمند)جلد دوم شماره 5.
16 - اکبری و همکاران (1378)تاثیر تمرین های ویلیام بر بیماران مبتلای به کمر درد غیر اختصاصی و کمردرد انتشاری مزمن.چاپ اول انتشارات چهره.
17 - سمیه مومنی و همکاران(1390)تاثیر 8 هفته تمرین درمانی بر میزان درد ، ناتوانی و استقامتی عضلات تا کننده و راست کننده ی در زنان مبتلا کمردرد ایدیوپاتیک مزمن.
18 - محمد اصلانخانی (1382)تاثیر تمرین درمانی در آب بر تعادل ایستا و پویای سالمندان ، چاپ اول ، انتشارات عصر انتظار.
19- علی قادری (1382)بررسی تاثیر تمرینات تعادلی در آب و بی تمرینی بر عملکرد عصبی-عضلانی و تعادل مردان سالمند ، پژوهش در علوم توانبخشی ، سال 7 ،شماره 3.
20 - نادرفرهپور ، اصفهانی (1382) به بررسی اهمیت استقامت عضلانی و ویژگیهای آنترومتریکی به عنوان عوامل هشدار دهنده در بیماران کمر درد مزمن ، دو ماه نامه علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، سال پانزده هم ، شماره 5.
21- امیر عرب ، مهیار صلواتی (1383) بررسی فاکتورهای مکانیکی مختلف بر مبنای فرضیات ، یافته های بالینی ، و نتایج تحقیقات گذشته ، مجله علوم پزشکی مازندران ، دوره 18، شماره 56.
22- غیاثی و همکاران(1385) در پژوهشی تاثیر ورزش های ویلیام و ثبات دهنده بر عملکرد بیماران با کمردرد مزمن مکانیکی. المپیک ، شماره 9.
23- محمدصادقی و همکاران(1386) پژوهشی با هدف ارزیابی تاثیر ورزش در آب بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند انجام دادند.
24- فلاح (1388) به بررسی تاثیر یک برنامه منتخب ورزش درمانی در آب بر درد، عملکرد و زمان تحرک بیماران زن مبتلا به کمردرد مکانیکی، طب ورزشی ،شماره4.
25- حیدر صادقی و همکاران(1391) پژوهشی با هدف بررسی تاثیر تمرینات تعادلی در آب و بی تمرینی بر عملکرد عصبی – عضلانی در مردان سالمند سالم ، مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی زنجان ، دوره 15.
26- دالی دنیل (1999) تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب - خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن ومردان سالمند.ترجمه صوفیا نقدی و همکاران ، چاپ، دوم ، انتشارات ارجمند.
27- نادر نودهی ومهناز احسانی فر(1385) به بررسی سالمندان و شیو ع ناتوانی های جسمی ،مجله علوم پزشکی، یزد ،سال نهم ،شماره اول .
28- لی و همکاران(1999) تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب - خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند.ترجمه مسعود گلپایگانی ، نشر تهران ، بامداد کتاب ، چاپ دوم.
29– سجاد رضائی (1390) اعتبار سنجی در بیماران مبتلا به کمر درد مزمن.مجله علوم پزشکی زنجان. دوره 4.
30.Scaglioni G, FerriA,MinettiAE,Martin A, Van Hoecke J, Capodaglio P, Sartorio A, NariciMV(2002). Plantar flexor activation capacity and H reflex in older adults: adaptations to strength training. J Appl Physiol,
31. Hakkinen K, Kraemer WJ, Newton RU, Alen M. (2001)Changes in electromyographic activity, muscle fibre and force production characteristics during heavy-resistance/power strength training in middle-aged and older men and women. Acta Physiol Scand,
32.Lord SR, Lloyd DG, Nirui M, Raymond J,Williams P, Stewart RA.1996) (The effect of exercison gait patterns in older women: a randomized controlled trial. J Gerontology
33.Topp R, MikeskyA, Dayhoff N, HohW.(1996) Effect of resistance training on strength, postural control and gait velocity among older adults. Clinical Nursing Res,
34.ludmila m.cosio – lima,katy l(ete al)(2003).effects of physioball and conventional floor exercises on early phase adaptations in back and abdominal core stability and balance in women.journal of strength and conditioning research,
35.Stane ML(1996), Powers ME. The effects of plyometric training on selected measures of leg strength and power whencompared to weight training and combination weight and plyometric training. J Athl TraiMattacola CG, Lloyd JW. Effects of a 6-week strength and proprioception training program on measures of dynamic balance: a single-case design. J Athl Train
36. Paterno MV, Myer GD, Ford KR, Hewett TE.(2004) Neuromuscular training improves single-limb stability in young female athletes. J Orthop Sports Phys Ther
37.Schlicht J, Camaione DN, Owen SV.(2001) Effect of intense strength training on standing balance, walking speed, and
sit-to-stand performance in older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci M286.sang-I lin. Physical activity to promote healthy aging – balance performance in elderly people-
aslan bas ummuhan, cavlak ugur, yagchi nesrin, akdag beyza. 2008 balance performance, aging and falling: a comparative study based on a Turkish sample, archives of gerontology and geriatrics,
38.berg k. )1989(, balance and its measure in the elderly : a review physiotherapy Canada, 41,240-246bird m, hill kd, ball m ,Hetherington s,Williams ad. 2011, the long term benefits of a multi-component exercise intervention to balance and mobility in healthy older adults , archives of gerontology and geriatrics,
39. bulbulian Ronald, hargan mary lynne.) 2000(, the effects of activity history and current activity on static and dynamic balance in older adults, physiology & behavior,70,319-32.gehlsen c , whaley m. 1990,falls in the elderly: part 2, balance, streght, and flexibility. Arch phys med rehab, 71: 739-741
40.godard Michael p, Whitman Samantha a,Richmond scott r )2004(, effect of balance training on stability and neuromuscular drive in older women. Activities, adaptation & aging,28judge james, carleen Lindsey, underwood Michael and winsemius david. 1993,balance improvements in older women:effects of exercise training . physical therapy, 73: 254-262
41.karinkanta. s,heinonen . a, sievanen. H, uusi-rasi. K,kannus. P. 2005, factors predicting dynamic balance and quality of life in home-dwelling elderly women,gerontology,51:116-12kim mi-ji, yabushita noriko, kim maeng-kyu, nemoto miyuki.2010, mobility performance tests for discriminating high risk of frailty in community-dwelling older women, archives of gerontology and geriatrics, 51:192-198
42..lord s.r, castell, s, Corcoran j, dayhew…)2003(.the effect of group exercise on physical functioning and fall in frail older people living in retirement villages : a randomized, controlled trial, j. am.geriatr. soc, 51, 1685-1692rubenstein Laurence z, 2006, falls in older people : epidemiology, risk factors and strategies for prevention. Age and ageing, 35-s2:ii37-ii41
43..ryushi t , kumaqai k,…)2000_(effect of resistive knee extention training on postural control measures in middle-aged and elderly persons, j physiol anthropol appl human sci, 19:143-149-.shumway-cook a. & woolacott m.h1995, motor control : theory and practical application, Baltimore , md: willams & wilkins , 119-142-Farrell JP, Koury M, Taylor CD. Therapeutic exercise for back pain. In: Twomey LT, Taylor JR.Physical therapy of the low back pain. Philadelphia: Churchill Livingstone; 3rd ed. 2000. p: 327-39.
44. Hayden JA, van Tulder MW, Tomlinson G). 2005 (Systematic review: strategies for using exercisetherapy to improve outcomes in chronic low back pain. Ann Intern Med. 2005 May; 142(9): 776-85.
45.Hayden JA, van Tulder MW, Malmivaara AV, Koes BW. Meta-analysis: exercise therapy for nonspecific low back pain. Ann Intern Med) 2008 (May; 142(9): 765-75.-Wawick r"in:William pl. Gray anatomy :Edinburg:Churchill – Livingston 1999:3993
46.boden (2004)sd.clinical evaluation of low back pain. Philadelphia :W.B .sanders;1995:63-76-.Miaman dj biomecanic of spain . Philadelphia :W.B .sanders ;1996:2221-2234.
47.hardy RW)(2004) .extradual cauda equina and nerve root comprision. Philadelphia :W.B .sanders ;1996 :2258-2379.-Hmblen Dl . spin and thorax.adams Jc.outline of fracture ; churchil-livingston;1992:90-132.
48 Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
Volume 2012 (2012), Article ID 473963, 8 pages
http://dx.doi.org/10.1155/2012/473963